ఒక్క గ్యాలన్ లో ఎన్ని లీటర్లు ఉంటాయి

ఒక్క గ్యాలన్ లో ఎన్ని లీటర్లు ఉంటాయి – How many liters in one gallon in Telugu ?

August 12, 2021 admin 1

మనము సాధారణంగా ద్రవ పదార్థలను లీటర్లలో కొలుస్తాము. పాలు, నీరు లాంటి ద్రవపదార్థలను మనము తరచూ లీటర్లలో కొలుస్తూ ఉంటాము. మన దేశంలో లీటర్లల్లో కొలిస్తే ఇతర దేశాలలో వేరే ప్రమాణాలతో కొలుస్తారు. అమెరికా […]

గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన 7 ప్రయోజనాలు-Green tea health benefits in Telugu..

February 13, 2020 admin 1

మనకు రోజు ఉదయం లేవగానే టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. చాలా మంది టీ తాగటం వల్ల చాలా సైడ్ఎఫెక్ట్స్ ఉన్నాయని అనుకుంటారు. అందుకే గ్రీన్ టీ తాగి ఆరోగ్యవంతంగా ఉండాలని అనుకుంటారు. నిజంగా […]

Intermittent fasting in Telugu – ఇంటర్మీటెంట్ ఫాస్టింగ్ అంటే ఏంటి ?

August 29, 2019 admin 0

ఉపవాసం అంటే దాదాపు మనందరికీ తెలిసినదే, ప్రతీ మతంలో  వేరు వేరు పేర్లతో వేరు వేరు సమయాలు కేటాయించి ఉపవాసం చేస్తారు. చాలా వరకు ఉపవాసం మత  పరంగా ఉండటం మనము చూసి ఉంటాం. […]

బరువు తగ్గడానికి రన్నింగ్ చేయాలా లేదా వాకింగ్ చేయాలా ? Running vs walking in telugu

January 15, 2019 admin 0

ఈ కాలంలో నగరాలలో ఉండే చాలా మంది రక రకాల ఉద్యోగాలు చేస్తున్నారు. కొంత మంది software ఉద్యోగాలు మరి కొంత మంది కాల్ సెంటర్స్ లో ఇలా రక రకాల ఉద్యోగాలు, ఐతే […]

రోజు ఛాయ్ తాగడం మంచిదేనా ? Tea side effects in Telugu

January 14, 2019 admin 0

రోజు ఉదయం లేవగానే చిన్న పిల్లల దగ్గరి నుండి పెద్ద వాళ్ళ వరకు ఛాయ్ తాగడం మనందరికి అలవాటుగా మారింది. ఇంకా ఫ్రెండ్స్ తో కలిసినప్పుడు కాని లేదా చుట్టాలని కలిసినప్పుడు మనము అడిగే […]

ఎన్ని గంటలు నిద్రపోవడం వల్ల మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాము ? How much sleep do you need in Telugu ?

September 26, 2018 admin 0

మనుషులు వారి జీవితకాలంలో 1/3 (౩౩ % ) వ వంతు నిద్రపోతారు.  నిద్ర ప్రతి ఒక్కరికి చాలా అవసరం. నాణ్యత కలిగిన నిద్ర వల్ల మన శరీరం మరమ్మత్తు చేయబడుతుంది. ఇవే కాకుండా […]

మనము ఎంత శాతం మన మెదడు ని ఉపయోగిస్తాము ? (10 %) How much brain do we use in Telugu ?

September 26, 2018 admin 0

మన శరీరం మొత్తం బరువు లో 2 % మెదడు బరువు ఉటుంది. కానీ మన మెదడు 20 % ఆక్సిజన్ మరియు క్యాలోరీస్ ని  ఉపయోగిస్తుంది. మనలో చాలా మంది మనము 10 […]

ఒక్కరోజులో ఎన్ని లీటర్లు నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది ? How much water you should drink in a day in Telugu ?

September 21, 2018 admin 1

  మన శరీరం  60 % నీళ్లతో నిండి ఉంటుంది. ఈ నీరు చెమట, మూత్రం రూపం లో  మన శరీరం నుండి బయటకి వెళుతుంది. అందుకే ఎప్పుడు మనం మన శరీరాన్ని డిహైడ్రేట్ […]